百聞は一見に如かず・・なので
先にMYボディをお見せします！
本当はお見せする予定がなかったので、リアルすぎて片方はお風呂ショットですが許してください。
少し見にくいですが、左右の写真で体重の差は2キロないくらいです。
左がだらけて過ごしていた私で、左は姿勢を意識して過ごした2週間後の私の姿です。
このときはまだ筋トレはしていません。
が、二の腕と腰まわりのお肉に変化が出ているのがおわかりでしょうか。
どうせ食事制限もしたんでしょ！？
って思いました？
この写真レベルであれば、運動とか食事制限とか、とくにしなくても大丈夫なんです☆
姿勢のクセを正したら、けっこう身体の使い方が変わるので運動しているみたいになるんですよ！
わりとゆるめに、でもしっかり効果をだしましょう☆
そんなパーソナルトレーニングはいかがですか？
わたし本当は、自分からすすんで指導するタイプではありません。が・・
自分にたいした自信がないくせに、何か出来るとは信じてる・・。そんなうじうじ期間が長くありましたが、どうせなら好きなことを全部やろうって思うようになったんですよね。
それで勇気を出して、コンテストにも出場したし、背伸びした習い事も始めました。
（インスタを見て頂けたらわかると思います♪）
そうしたら、コンテストでは世界大会への出場が決まり、習い事でも人前に立つ機会を頂くようになり「魅せる」が楽しくなってきたんです。
それに、理学療法士のお仕事をしていても、「あ、こんなことですら知られていないんだな。みんな損してる！」って思うことがしばしばあって、ここは勇気をだして伝えたい！という思いが募りました。
食事制限して、運動して・・なんて
言わないので安心してください。
基本的には、オンラインでマンツーマンです。
姿勢のクセを評価させ頂いて、それにあうストレッチや日常で注意してほしいことをお伝えします！
ストレッチですらもハードルが高く聞こえるかもしれませんが、日常生活でこれ注意してね～のレベルから始めるので大丈夫ですよ♪
無料だからと言って内容が適当では効果はでませんし、私のプライドがそれを許さないのでしっかりとお届けします。
少しでも興味をもって頂けた方は、
意思表示をお願いします！！＞＜
連絡はラインからだとスムーズなので、お友達追加して頂けたら嬉しいです。
友達追加後に、【体験希望】といれてご連絡いただければ、追って返信致します！！！
※私、普段は対面での指導をさせて頂いており、オンラインでのレッスンはまだ不慣れなので現時点では初回・体験無料です。よろしくお願いいたします。
必ず【体験希望】とメッセージしてくださいね☆
翌々日までには絶対に返信致します！
ちなみに・・
私が挑戦をはじめたきっかけや、悩んでいた時期に学んだことなどもブログでシェアしています。
モニターをやる・やらないに関わらず、私がどんな奴なのか是非チェックしてみてくださいね☆
↓↓
なつみの成長記録（ココをクリック）
では、ここまで読んで頂き本当にありがとうございました！
らぶ❤