こんにちは！
ホームページを訪問頂き、ありがとうございます！^^
医療現場で得た知識や経験を活かした
理論派ボディメイクで
皆様の「なりたい」をお手伝いしている、
理学療法士の 岡田ナツミ です！
現在は主に、
「３０年後も走れる体と、しなやかな体作り」
をテーマにトレーニング・ストレッチ指導や、
食生活・目標達成の方法についてアドバイスをしています。
早速ですが今この時代、
YouTubeでもInstagramでも【無料】で
いろんなことを教えてくれているのに、
体型に悩む人は後を絶たないですよね。
それって、情報の発信側も受け取り側も
ひとつ大事なことを見逃しているから
結果が出せなかったり、
リバウンドを繰り返すはめになっていると思うんです。
例えばダイエットのお話をすると、
多くの人は目先の数字の変化ばかりを求めがちで
一時的な減量のためにあっという間に
大金を費やしてしまうのもよくある話！
でも実際は、その一瞬にフォーカスしすぎて、
「運動を正しくできない」
「その後、体型を維持できない」そんな事実を無視しているケースが多いんです！＞＜
現に、整形外科で働いていても
「パーソナルで習ったことをやって痛めた」
「ダイエットとリバウンドを常に繰り返してます」そんな声を聞くことがしばしば。
だからもしも、今これを読んでいるあなたも
体型や関節について不安を抱えているのなら私にひと言、相談してください。
先ほども言った通り、
多くの人が身体に不安を抱えてしまうのは
運動の方法を知らないからではなく
それを
「正しく行い、欲しい結果を出す方法」
を知らないからだと思うんです。
トレーナーさん達の中には、
結果にコミットのタイプの方も多く
利用している期間は良い状態でいられるでしょうが、
リバウンドしないためには
永久に通い続けなければなりません。
（もちろんそれが悪いとは言いません。）
しかし、せっかくやるなら
無意識的に良い状態を
維持できるようになりたくないですか？
無意識って可能なの？！と思うかもしれませんが、
そのカギとなるのが『姿勢』なんです。
ここでは詳しい説明を省略しますが、
私のセッションは
〈体重よりも先に、見た目を変える〉
〈数字よりも先に、機能を整える〉
ことが特徴となっています。
ダイエット目的の方はとくに、
「私、姿勢を直したいんじゃなくて、
瘦せたいんですけど！」
なんて思うかもしれません。
しかし、姿勢を変えることこそが
本当に近道だったりするんです☆
だから、体重という数字にこだわらなくても
ちゃんと効果を実感し
「継続できる・納得のいく運動」であると
皆様にはご満足を頂いております。
まずは、自分の弱点を知ることが重要で
それさえわかってしまえば、
例えば１回の体験だけでも
十分に効果を発揮させることは出来ますよ！^^
・自分の姿勢のクセがわかる
・たるみ、ゆがみの改善方法がわかる・再現できる自主トレの方法がわかる
それだけでもすでに、
ダイエットの重要な部分が攻略できますから☆
あとは『どう継続するか！』です。
ただの根性論や我慢の強要ではなく、
医学的な知識・経験や
たくさんお金をかけて参加してきたセミナー、
大手オンライントレーニングジムでの経験
全てをフル活用して
あなたにベストな方法をアドバイスしています☆
とりあえずは、下記リンクから体験予約をいただいて
あなたが抱えている悩みや、理想を聞かせてください^^
↓↓
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他にも・・
・怪我の復帰からさらにスキルを磨きたいスポーツマン
・パフォーマンスをあげたいダンサーさん
・アウトドアの趣味を楽しみたい腰痛持ちさん
スポーツリハビリ、トレーニング指導実績もありますので
中・上級レベルのトレーニングも是非ご相談ください！^^
（コアコンディショニングが得意です！）
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