オンラインでもしっかり効果を出したい！☺

健康的に手っ取り早く変わりたくないですか？

別にたくさん食べていないし、それなりに運動もしているのに、なんでこんなに下腹がぽっこりしているんだろう？？って思ったことありません？

２０代の頃はすぐに体重落ちたのに、同じことをしても結果が出なくなった！＞＜って、私もしっかり年を感じている女子の一人ですが、理学療法士の知恵を振り絞って『手っ取り早いボディメイク』を考えました！

【とりあえずは見た目で－３㎏】でも、出来たらなんか嬉しいですよね

本当はお見せする予定がなかったので、リアルすぎて片方はお風呂ショットですが許してください。笑

少し見にくいですが、左右の写真で体重の差は2キロないくらい。左がだらけて過ごしていた私で、左は姿勢を意識して過ごした2週間後の私の姿です。

この頃はまだ筋トレをしていませんでしたが、それにしては変わった方だと思いません？

姿勢のクセを正すことが意識できたら、それだけでもカラダの使い方って変わるんです^^

体重っていう数字に変化を出すには時間がかかってしまうけど、しっかり健康的に見た目の変化がでたらやる気も続きそうですよね。

そもそもダイエット失敗したりって悲しいけど、具体的に何に失敗したからそうなったのかってあまりわからないですよね！

なので、【自分の敵は何なのか】を知ることからはじめて、「太って見えないボディメイク」をお試しください（体重の変化に即効性を求める方には向かないと思いますが。。＞＜）

とりあえず、下のボタンをクリックしてレッスン内容をチェックですよー！^^