食べるから痩せる。朝のルーティン！
2021-12-19
第 161 号 【習慣を強化・アップデートする】 こんにちは！なつみです☆ 前回は、自分を訓練することをテーマにします っていうお話をさせて頂きましたね。 その関連で、 また私の1日の流れを紹介します^^ 大会当時の […]
人は意外と重要なことをやっていない！！
2021-12-05
第 160 号 【いつの間にか】 こんにちは！なつみです！ なんともう１１月が終わりましたね！ 勤め先でもクライエントの方とお話していて 早いですよね～おそろしい～～ なんてよく言い合ってます。 私個人としては本当に […]