ブログ
自分を見直せた瞬間。

第  164  号 【結局自己満ね。】 こんにちは!なつみです☆ 動画でブログ、 ナツミチャンネルを突然始めました。 とにかく毎日動画をあげます。 とりあえず100日間やります。 いずれは 理学療法士としての知識や経験か […]

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「食」
食べるから痩せる。朝のルーティン!

第  161  号 【習慣を強化・アップデートする】 こんにちは!なつみです☆ 前回は、自分を訓練することをテーマにします っていうお話をさせて頂きましたね。 その関連で、 また私の1日の流れを紹介します^^ 大会当時の […]

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