効果が実感できるから継続だってできるんですよね？！そのポイントは・・。
- 2021.02.19
- ボディメイク メルマガバックナンバー 過去日記 魅せ方と運動
- 何をすればいいのかわからない時は・・, 美しく魅せる身体の使い方, 雑談
第 135 号 【痩せたいの？何したいの？ […]
深呼吸で痩せるって信じられないだろうけど・・。このくらいは知っていてほしいこと。
- 2021.02.16
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第 134 号 【深呼吸】 突然ですが、皆 […]
チョコレートを食べる時、食べ過ぎに対する恐怖を減らしたいなら、やってみてほしいこと。
- 2021.02.14
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第 133 号 【その一口の前に】 今日は […]