正しい姿勢は、オーラも内面も変える。
2021-05-25
第 151 号 【どおどお？】 こんにちは！ 今、コンテストのファイナリストとして絶賛準備中の私ですが、当日のパフォーマンスの中に英語でのスピーチがあるんです。 でね。一応下書きするわけですけど。 何回書いてもなんと […]
嫌いだからしっかり適当にやるの。
2021-05-22
第 150 号 【嫌いだからこそしっかり】 こんにちは！ 腹筋運動って腹斜筋だの腹直筋だの、上体起こしやら足上げやら・・たくさんありますよね。 でも共通していることはどれも楽じゃないということ。 なので今日は楽なやつ […]