効果が実感できるから継続だってできるんですよね？！そのポイントは・・。
2021-02-19
第 135 号 【痩せたいの？何したいの？】 最近、職場でも話題になったので減量関連でひとつお伝えします！ 医学的な観点でも痩せなさいって言われている場合は別として・・ 痩せたいなーって、ダイエットしなきゃなーって、口 […]
深呼吸で痩せるって信じられないだろうけど・・。このくらいは知っていてほしいこと。
2021-02-16
第 134 号 【深呼吸】 突然ですが、皆さんは緊張して呼吸が苦しい気がしたりなんだかそわそわして手が震えた事がありますか？ 実は私、他人に全然相談をしていなかったんですけど、 たまに動機というか激しいそわそわ感ととか […]