無駄に落ち込まない方法。孤独の正体を知ろう。

第　 86　号　【好きなことは心が知ってる】

孤独を感じた時、
あなたが最初に取る行動はなんでしょうか。

今となっては、
マッチングアプリって身近になりましたよね。

誰でもよければ、
一人を回避するのはとても簡単な世の中になりました。

でも、

少しまともな頭で考えたらわかりますよね。

孤独が嫌だからって
とりあえずの誰かと一緒に過ごしても、
結局は気持ちが一瞬まぎれるだけだ

っていうこと。

【孤独感】の原因は、
今、その時間を独りで過ごしているから。

なんて、そんな訳ないって事を、
私たちは本当は知っていますよね。

それなのに、
その【孤独の正体】を解決するのは「難しい」気がして、
より簡単な方に逃げてしまうんだと思います。

私だけではないと思うのですが、
根本的な問題解決って、
そういう小難しい言葉を使うだけでも
なんだか嫌な感じますよね。

でも、

そう決めているのも自分だなって
思うようになれたら
世界の見え方が変わるんですよ。

ありきたりですが、
【ヒトはヒト】
って思えるようになるというか。

むしろ他人がどうこうでなくて、本気で
【自分じぶんジブン！！！】
って思うようになるって感じです。

その方法、何だと思いますか？

簡単に言えば、
好きなことを好きなだけやる！です♪

みなさん、
1人で過ごしていたって
好きなことをしているときには、
他にわざわざしたいことを探したりしませんよね。

好きなことをやった時間を
後悔することってまずないですよね。

その感覚が
【自分に集中できている状態】

で、

それが連続していくことが
【自分のために生きている】

ってことなんだ！！って
私、（わりと最近）腑に落ちたんですよ。

好きなことができているって
本当に幸せな状態だなって思うんです。

その幸せ感があれば
孤独？なにそれ？ってなりますよね☆

昔の私のあるあるネタ、
共感する方もいると思うので
ひとつシェアしておきますね！^^

ある日は、
忙しくてやりたいことができないって言ってたのに、

別の日に自分だけの時間が出来れば、
誰にも相手にされていないような気がして
大して仲良くもない友達にも連絡してしまう。

・・・これ経験ありますか？

矛盾しまくりで
もはや悩みは何なの？って話ですけどね。

どっちにしろ好きなことをやらないなら、
むしろその≪好きなこと≫を
好きじゃないと素直に認めて
もっと違うことしたらいいのに！と
今なら思います。

まあ、、、

好きなことをやるって
私の中では永遠のテーマなので、
簡単に語れるとは思いません。

ただ、
私が経験したからこそ言えることは、

「好きなことは考えているだけでワクワクするし
　やっているとドキドキもする。

　それが上手くいかなくても、
　失敗したっていう悔いが残らなくて、
　そこで【諦める】という感覚もないもの」

　です！^^

そう思えるものがあれば
それってすごい強みだと思います！☆

で、

ここから先は長くなってしまいそうなので、
今日はここまでにします。

とにかく今日言いたかったことは
孤独感をどうにかしたいなら
ワクワクドキドキすることをしよう！
っていうことでした。＞＜

今日は特に
文章が一貫していなくてごめんなさい＞＜

またこんどは、
私の好きなことについてもシェアしますね！

みなさんは何が好きですか？

追伸：

この間、職場でメイクの講習がありました。
マスクが必須になった今、どうやって表情を柔らかく伝えるか・・という趣旨らしいのですが。

「そもそも女性は化粧をしなきゃいけないってことですかね～」

とボソッと呟いたところ（もちろん小声です）

「え？！」

と何人か振り返りましたね。

悪気があって文句をいったつもりはありませんが
思った以上にその一言に反応した方が多くて、
言った自分がいちばん驚きましたよ。

化粧すること自体は楽しいので好きな方ですが、

「女性だから化粧するのが当たり前」

そんなこと言われてしまうとなんだか嫌だなー。