その寸胴体型、問題は脂肪じゃないかも!!

その寸胴体型、問題は脂肪じゃないかも!!

こんにちは!^^

ついに8月!テンションあがる!、夢見鳥です☆

第  54 号 【寸胴の仕組み】

女性も男性も

寸胴

っていわれたらショックですよね。

ぽっちゃりとか
ビール腹で~~とかじゃなくて

ズンドウ!!!!!!

ってなんか刺さりませんか?
全然セクシーじゃないですよね。

実はこれって
デブとか痩せとかでなくて
体型のお話なので
誰にでもなりえることなのです。

昨日、すこしくびれの話をしたので
その説明的な感じでいきますね。

寸胴ってその名の通りで
くびれがない
樽みたいなカラダなんですけど
なんでそうなるのか
考えたことがありますか?

寸胴を手っ取り早く変えたいのなら
まずはあなた自身の
姿勢のタイプを知ること
それから腹筋を鍛えることが必要です。

というか、これがもう答えです。

でも、
姿勢をしらないと遠回りなのが事実。

とりあえずみなさんに言えるのは、
猫背か反り腰かで
まったく問題が違うよっていうことです。

猫背さんの場合は、

骨盤と肋骨の距離が近すぎてしまうので
くびれできにくく、

反り腰さんの場合は

腰が反りすぎていて
肋骨が前に出っ張り開いてしまうので
くびれません。

そして、
どちらにも共通して言えるのが

内臓の位置がおかしくなるので
余分に体型が崩れているかもよ

ということです。

これ以上は
個人の体によって違いがありすぎて
どうしようもないので
ポイントだけお伝えしました☆

猫背か反り腰か・・
そして、
それがなんでそんなにダメなのか。

私がしっかりお答えしますよ!☆

追伸:

わたし、港町の生まれなんです。

昔よく遊びにいっていたお店で
仲良くして頂いていた漁師さんがいるんですが、
かなり長いこと連絡をとっていなかったのに、
この前、突然電話がきて、

「コロナ流行ってるみたいだけど
 おまえは元気してるのか?!
 今度、入港したときに
 魚おくってやるよー!!!」

って内容でした。

でね、昨日、
本当に自宅へ魚が届いたんですよ!><☆

どのくらいきたと思います?

マグロとカツオが
どーーーーん!!!って。笑

両手でやっと抱えられる大きさの
スチロール箱でした。

フタには、私の名前と船の名前が
雑な字で大きく書いてあって、、、
どこか遠くの海の上で
思い出してくれたんだなあって
ちょっとほっこりしました^^

それから、
量が多すぎでしばらく途方に暮れたのも
事実ですけどね・・。笑

誰かに気にかけてもらえているって
ホントに嬉しいですよね☆

おっちゃんの愛、
お友達におすそ分けしてきます☆