これぞ、いつでもどこでもできる！舌ベラ運動のすすめ。

第　 117　号　【お得って。。】

ランチをしにいって、

「ただ今のお時間ならこちらのケーキが全て
　セット価格で統一されるのでお得ですよ」

なんて甘い言葉をささやかれようもんなら、
本当はシンプルなシフォンケーキや
チーズケーキが好きなくせに・・
なんなら生クリームが苦手なくせに・・

無駄に、派手にデコレーションされた
普段は値段の高いケーキまでチェックして
なんか食べたいものあるかなって
「お得」を求めている私。

「お得・オトク・ＯＴＯＫＵ」

その計り知れないパワーのある言葉。

別にいらないのに
お得だよって言われただけで
いらないものまで買ってしまうミステリー。

なのにね、
お得なものが情報に変わると
ちょっと話が変わると思うんです。

このスクワットしたら
太ももに加えて
お腹まで鍛えられちゃうんですよー！

って言われて
お得な感じってします？

スクワットじゃあ運動としてハードル高いなら
深呼吸だっていいんですけどね。

深呼吸したら
姿勢改善やら肌質改善が望めますよー！
呼吸だけでそんなことができるなんて
なんてお得なの＞＜☆

っていったって
そう簡単にやらない気がしません？

私思ったんですけど
「お得」っていう呪文が効力を発揮するのは
物体とか、そういうお金で手に入るもので、
明らかに目に見えて
「いつもより安く」手に入ったってわかるもの
だけなのかなーって。

だから筋トレでもなんでも
グッズを「お得に」買う人は多いのに
買って満足なんだから
それでちゃんと効果を出す人は少ない。

そんな気がしています。

ということで、
筋トレのお得情報なんていって
運動にちなんだ話をしても、
それって手で持てるものじゃないし
やらないと全く何の価値もないものなんだから
どうしたもんかと悩んじゃいますよね。

ということで
知って得する情報っていったって
使わないと意味はないんですけど
一応聞いていってくださいね。

これです。
↓↓

【舌ベラを動かすだけでも、
　体の深部の筋肉に刺激が届くから
　すこし運動効果が期待できる！】

下ベラを動かすだなんてそれこそ簡単に
どこでもできますよね。

オススメなのは、
舌ベラを上あごに押し当てて
左右に動かしてみること。

是非やってみてくださいねー♪