夢見鳥(ゆめみどり) The butterfly

理学療法士が【美】と【幸】を手に入れる【心身のメンテナンス】を語る

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ひとつのポーズで全部のばす！お手軽ストレッチ！

台風一過☀

台風一過☀
台風もすぎて良い天気。
なにかを始めるタイミング、
見計らってたら永遠にこない件。
 
ベストタイミングなんて存在しなくて、
決断したときがその時。
 
少し(ぃゃ、だいぶ)長い間、
言い訳しながら足踏みしてきたけど
そろそろそんな自分にも
嫌気さすからやめようかって。
 
これが終わったらキリがいいから。
あれを最後にしよう。
 
・・・。
キリがいいってなに？笑
 
完全に思い込みで、そ
こでタイミングがいいって決めてるだけだね。
 
そこまでずるずるのばして、
結局やらない意味わからない。
なのにできない、この弱さ。
 
正直腹立つくらいなんだけど、
それも含めてこれが自分。
 
心の声を無視し続けてたら、
無視できなくなるような事起きるよね。
なんか、うん。
それでやっと、
「丁度良い」タイミングなんてないって
認めざるをえなくなる。
 
しかも、
そこまでだらだらきたことを
後悔すらさせるんだよね。笑
 
今ほしいものはなに？
 
都合よく連絡してくる連中を
あたかも自分が転がしてるような
そんな感覚で相手してるけど違うよ。
 
本当は知ってるんだもん。
集中したいくせにできないから、
忙しいふりしてる自分。
かまってほしくもない人に
自分の時間分け与えて
なんとなく忙しくしてる自分。
 
ときどき襲ってくる
この『出発すらしてない』感。
 
でもね、気がついた。
やっと、ようやく気がつけた！！！
 
なんだかんだ、自分・・
全然大丈夫じゃなかったんだなーて。
たくさん思い出して
いっぱい考えてきたのに、
大事なところ無視してたー！
というか
全然そこに意識向けられてなかった！
 
傷ついた事を隠さなくていい。
傷つけた人を恨まなくていい。
自分を傷もの扱いしなくていい。
 
なんで泣いてるかわからない自分、
泣き止むのまって
「あぁまたか。」って流してきたけど
「どうしたの？」って
聞いてほしかったんだね。
 
これからはもっと
自分に優しくなれそうな気がする！
 
気付いた自分えらい！
自分にありがとう！
 
気付いたところが
新たなターニングポイント！
だから変われる。
もう同じこと起きないよ。
 
心の声を聞き倒す！