ダイエット自体を目的にすべきではない。

第　 33　号　【ダイエットの深み】

『自分磨き集中講座』、
３つに分けてお送りしました。

その中で、昨日は

「自分磨きってやっぱり
　ダイエットしろってことですか。」

とご質問頂きましたので
回答させていただきましたよね。

あくまでも私自身の経験と、
自分の持っている知識をもとに

【簡単な運動をして姿勢を美しくすること】

が最も効率よく「心も体も」ケアできる
というお話でした。

私、この「心身ともに」って
大事だと思うんですよね。

むかし病んでいた時、
先に心を癒さないといけない！
って思っていた時期もありましたが、
結局は体を使うことが答えでしたから。

もちろん最初から知識があって
意識して姿勢をどうにかして・・
なんて考えはありませんでしたが、

途中でそれに気が付いてから
日々ワクワク♪になったんです。

なので、ご縁があって
こうやって繋がることが出来たあなたには
最短コースでそのワクワク感と
【美】を両方手に入れてほしいなあって
思っています！☆

毎回自分の話で申し訳ないのですが、

ワクワク感が得られてきた頃から
元旦那を取り戻したい欲が
なくなり始たんですよ！^＾

体型も、
「白いTシャツにスキニー」だけで
あれ？イケるな☆
なんて思うようになったので、

下手にお尻を隠そうとして
シャツを腰巻したりしなくなりました☆

白Tとデニムでキメる☆

これって結構永遠のテーマかな
なんて思うんですけど
私だけでしょうか。笑

どうです？

あなたがもし体型にコンプレックスがあって
それを隠すことをメインに
日々の洋服をチョイスしているとしたら・・

それがなくなるだけでも
毎日ルンルンになりそうじゃないですか？

・・・ってすこし脱線しました。

でも、

姿勢を美しくするっていうのは
ダイエットの効き目も抜群なので
是非そこも実感して頂きたいところです、

明日のメルマガで
がっつり語ってみようかなと思うので

運動は好きじゃないけど
キレイにはなりたい！！！

自分が放っているオーラ、
雰囲気を明るくしたい！！！

美しいっていわれたいー！！！

って方は
チェックしてくださいね☆

ということで・・

もしもまだ動画を確認されていない方は
是非ページを閉じる前にどうぞっ！^＾
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